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A leitura estimula o cérebro e pode auxiliar no combate a insônia.


Quando aprendemos a ler um mundo de possibilidades e novidades se descortina.

A troca de informações e o descobrimento de histórias das mais variadas áreas do conhecimento humano ativam o cérebro e a conectividade dos neurônios.
Segundo algumas pesquisas realizadas com leitores, mudanças cerebrais ocorrem devido à leitura, pois é necessário que se tenha concentração para uma melhor compreensão do texto. Além disso, o desenvolvimento do espírito crítico, o aprendizado de novas palavras e o conhecimento de assuntos variados enriquecem a vida.

Muito se pode falar sobre os benefícios da leitura, não só do ponto de vista científico, mas também pessoal e social. Entre eles podemos ressaltar que quem tem o hábito da leitura: escreve melhor, avalia mais, tem mais possibilidades de usar a imaginação e criatividade, tem a companhia do livro e de sua história e personagens, amplia o vocabulário, tem um maior estímulo da memória, mais amplitude de expressar suas ideias e sentimentos, etc.

A leitura também pode relaxar e facilitar as noites de sono. Muitos tem o hábito de ler antes de dormir, pois além de desconectá-los do cotidiano da vida, os auxilia em questões como a insônia.

Os livros nem sempre são facilmente acessíveis, mas existem algumas maneiras de acessá-los. Alguns sites e instituições disponibilizam livros gratuitos para plataformas digitais. É só escolher o tema e fazer o download (baixar o livro no seu computador, notebook, etc).
No Brasil, além das bibliotecas públicas, exitem bibliotecas itinerantes, bibliotecas livres, bibliotecas comunitárias, minibibliotecas, organizações não governamentais(ONG´s) voltadas para divulgação e estimulo da leitura e muitos outros projetos. Verifique na região onde vive quais são as possibilidades que tem de entrar em contato com o universo da leitura.

Ler para crianças, idosos ou para quem está impossibilitado de fazer essa atividade sozinho é uma excelente oportunidade de socialização e enriquecimento da sensibilidade.

Contar histórias, adentrar o maravilhoso mundo da imaginação, o universo do conhecimento pode estar bem aí do seu lado. Entre nele e divirta-se.


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